Allergisten sairauksien ravitsemushoito

By | Uncategorized | No Comments

Tämä artikkeli on ote Kaarlo Jaakkolan lokakuussa julkaistavasta
Hengitystiet kuntoon ravitsemushoidolla -kirjasta.

© Biomed Oy

© Biomed Oy

 

Astman syntytapahtumassa ja oireiden synnyssä vapailla radikaaleilla on keskeinen merkitys. Ne voivat aiheuttaa hengitysteiden supistumista. Tätä voidaan estää oikein valitulla, potilaan yksilöllisellä, laboratoriomittauksiin perustuvalla antioksidanttihoidolla.

Lähes kaikissa rappeutumissairauksissa hapetusstressin eli elävien organismien hapettumisen osuus on keskeinen. Astma on nykyään tiedemaailman käsityksen mukaan sekä hapetusstressin että monen hapetusstressilähteen aiheuttama tulehduksellinen krooninen ilmateiden sairaus. Erimuotoisten tulehdusten taustalla on tavallisia tulehduksen välittäjäaineita tai allergisia tulehduksia tai niiden yhdistelmiä.

Hoidon kannalta on tärkeää pyrkiä selvittämään taustalla olevien haittatekijöiden syntymekanismit ja valita oikeat antioksidanttivalmisteet lääkehoitoon.

Rappeutumissairauksien aiheuttajia sekä elimistöä suojaavia keskeisiä antioksidantteja.
Lievää astmaa aiheuttavat tekijät voivat aktivoida satoja solunsisäisiä antioksidatiivisia molekyylejä. Kohtalaisen voimakkaassa astmassa hapetusstressi aiheuttaa nopeasti vakavia soluvaurioita ja käynnistää mm. ohjelmoidun solukuoleman tai aiheuttaa suoraan solujen kuolemaa. Hapetusstressireaktiot käynnistävät keuhkoputken limakalvovaurion.

Jos valittu antioksidatiivinen ravitsemushoito ei ole riittävän tehokasta, monet ympäristötekijät voivat aktivoida tautitapahtumia, jolloin vapaaradikaalireaktiot ja tulehdustapahtumat jatkuvat. Tällöin vaikeaksi kehittynyt astma johtaa ennen pitkää nopeaan taudin pahenemiseen tai häiriöihin, joiden loppupäässä saattaa olla pahan- tai hyvänlaatuisten kasvainten synty tai keuhkojen ahtaumatauti.

Kun elimistö on menettänyt kykynsä kontrolloida solunsisäisiä suojatapahtumia, tuhoisat solunsisäiset stressireaktiot voivat olla vaikeasti hoidettavia. Jos ei anneta tehokasta antioksidatiivista lääkitystä, on odotettavissa, että tautiprosessit jatkuvat ja aiheuttavat yhä vaikeampia terveysongelmia.

Kiinnostaisiko sinua lukea lisää aiheesta? Kirja on nyt ennakkomyynnissä.

Tilaa Kaarlo Jaakkolan Hengitystiet kuntoon ravitsemushoidolla -kirja tästä!
Käyttämällä koodia ”hengitystiet” saat tilauksen postikuluitta.

 

VOITA KIRJA – Hengitystiet kuntoon ravitsemushoidolla

By | Uncategorized | No Comments

OSALLISTU JA VOITA KIRJA!

Kärsitkö hengitysteiden sairauksista, kuten flunssista, keuhkoputkitulehduksista, astmasta, yskästä tai nuhasta? Mistä hengitysteiden sairaudet johtuvat? Miten hengitysteiden sairauksia hoidetaan ravitsemushoidolla?

hengitystiet-kuntoon

Antioksidanttiklinikoiden perustaja, erikoislääkäri Kaarlo Jaakkolan lokakuussa julkaistava, hartaasti odotettu uutuuskirja Hengitystiet kuntoon ravitsemushoidolla vastaa näihin ja moniin muihin kysymyksiin. Lue miten voit voittaa kirjan nyt itsellesi…

Hengitysteiden tulehdukset ovat maailman yleisimpiä infektioita.

Maailman terveysjärjestön tilaston mukaan hengitysteiden sairauksiin kuolee enemmän ihmisiä kuin sydän- ja verisuonisairauksiin. Suomessa sairastetaan vuosittain arviolta runsaat 6 miljoonaa hengitystietulehdusta, jotka aiheuttavat yli 3 miljoonaa menetettyä työpäivää. Jos potilas ei saa tehokasta ravintotekijälääkehoitoa, on odotettavissa yhä vaikeampia terveysongelmia.

Jokainen altistuu yksilöllisesti erilaisille hapettaville aineille, jotka voivat vaurioittaa soluja ja altistaa sairauksille. Jokainen tulehdustila vaarantaa terveyden ja lisää tarvetta suojata soluja antioksidanteilla eli vitamiineilla, hivenaineilla, aminohapoilla ja rasvahapoilla. Elimistön kyky suojata limakalvoja ja korjata jo syntyneitä vaurioita on suoraan riippuvainen välttämättömien pienoisravintotekijöiden saannista. Esimerkiksi sinkin puutteesta kärsii maailmassa jo noin 2 miljardia ihmistä.

”Jokaisella potilaalla on oikeus hyvään hoitoon. Se voi toteutua, kun mukaan otetaan ravitsemushoito, jonka keskeinen osa on ravintotekijälääkehoito. Tämä koskee myös hengitysteiden sairauksia. Ihmisessä on selvä, biokemiallinen puolustusjärjestelmä, joka tulisi hyvien hoitotulosten aikaansaamiseksi virittää kuntoon.” – Kaarlo Jaakkola

Huom! Jos tilaat kirjan nyt ennakkoon, niin lähetämme sen sinulle ensimmäisten joukossa lokakuussa kun se valmistuu painosta. Nopean ennakkotilaajan lisäetuna kirja lähetetään postikuluitta koodilla ”hengitystiet”! Tarjous on voimassa vain tämän viikon. Tilaa kirja nyt ennakkoon tästä!

Osallistu arvontaan ja voita kirja!

Osallistuminen on helppoa, kommentoi alle mistä hyvinvointiin liittyvistä aiheista haluaisit lukea blogistamme. Arvomme kirjan voittajan kommentoineiden joukosta ja ilmoitamme hänelle henkilökohtaisesti.

Osallistu ja voita!

 

Luonnollinen hampaiden valkaisu

By | Uncategorized | No Comments

Kaunis, valkoinen hymy on yksi hyvän terveyden merkeistä. Se on tärkeä osa antamaamme ensivaikutelmaa, joten siihen kannattaa panostaa.

teeth-1652976_1920
Ruokavaliossamme voi olla monia hampaitamme värjääviä tekijöitä kuten kahvi, musta tee, virvoitusjuomat, viini ja marjat.
Muita värjääviä tekijöitä ovat tupakka, ikääntyminen, eräät lääkkeet ja sairaudet.

Hampaiden valkaisu hammaslääkärillä on melko kallista ja monet kotona käytettävät tuotteet sisältävät epäterveellisiä kemikaaleja tai voivat olla liian kuluttavia hampaille.

Warpaint on täysin luonnollinen, hellävarainen ja tehonsa jo maailmalla todistanut hampaiden valkaisutuote.
Sen teho perustuu kookospähkinän kuoresta valmistettavaan aktiivihiileen ja bentoniittisaveen.

Perinteisesti aktiivihiiltä on käytetty mm. myrkytysten ja ripulin hoitoon eli se on täysin turvallinen aine.
Kookoksen kuoresta valmistettu hiili on niin hienoa, ettei se vahingoita kiillettä. Hiilen huokoinen rakenne imee itseensä muita mineraaleja, kuten värjäytymiä ja likaa, jättäen hampaiden pinnat puhtaiksi ja vaaleammiksi.
Aktiivihiili edistää suun terveyttä pitämällä huolta pH-tasapainosta, estämällä reikiintymistä ja pahanhajuista hengitystä.
Yhdessä bentoniittisaven kanssa sillä on myös kyky poistaa suusta myrkkyjä ja raskasmetalleja.

Warpaint:n bentoniittisavi tulee Australiasta ja se on yksi maailman laadukkaimmista. Bentoniittisavea käytetään mm. alkoholijuomien valmistuksessa ja ihonhoidossa.
Bentoniittisavi poistaa myrkkyjä ja vahvistaa ikeniä ja hampaita vitamiini- ja mineraalirikkaan koostumuksensa ansiosta. Se sisältää mm. hampaille tärkeitä kalsiumia ja kaliumia.
Myöskään bentoniittisavi ei vahingoita kiillettä, vaan puhdistaa ja kiillottaa hampaat hellävaraisesti.

Tuotteessa käytettävä luomulaatuinen appelsiinin kuori (ei sisällä sitruunahappoa) auttaa myös poistamaan tahroja ja vahvistaa hampaita.

Luomu sitruunamyrtti (ei sisällä sitruunahappoa) ehkäisee tehokkaasti mikrobi- ja sienikasvua, parantaa vastustuskykyä ja sisältää rauhoittavia ominaisuuksia.

Luomu piparmintun tehtävänä on vähentää tulehduksia ja taudinaiheuttajia.

Jos haluat käyttää Warpaint:a hammastahnan lailla, kokeile sekoittaa sitä kookosöljyn kanssa saavuttaaksesi sopivan koostumuksen.

Tilaa Warpaint nyt vaivattomasti netistä kampanjahintaan 33,50e!

warpaint-1

 

Kurkuman ja kurkumiinin todistetut terveyshyödyt

By | Uncategorized | No Comments

Kurkuma saattaa olla kaikista tehokkain ravintolisä

Monet laadukkaat tutkimukset osoittavat kurkumalla olevan suuria hyötyvaikutuksia keholle ja mielelle.

anti-inflammatory-743044_1920

 

1. Kurkuma sisältää voimakkaita lääkinnällisiä vaikutuksia omaavia bioaktiivisia yhdisteitä

Kurkuma on mauste, joka antaa currylle sen keltaisen värin.
Sitä on käytetty Intiassa tuhansia vuosia mausteena ja lääkkeenä.

Viime aikoina myös länsimainen tiede on todennut saman minkä intialaiset ovat tienneet jo pitkään; se todellakin sisältää lääkinnällisiä yhdisteitä. Näitä yhdisteitä kutsutaan kurkuminoideiksi ja tärkein niistä on kurkumiini.

Kurkumiini on kurkuman tärkein aktiivinen ainesosa. Se on tehokas tulehdusten vastustaja ja erittäin vahva antioksidantti. Kurkuman kurkumiinipitoisuus ei kuitenkaan ole kovin korkea, vain noin 3%:a sen painosta.

Useimmat kurkumalla tehdyt tutkimukset tehdään kurkumauutteilla, jotka sisältävät pääosin kurkumiinia ja päiväannokset ylittävät gramman. Olisi hyvin vaikeaa saada sama annos kurkumaa mausteena käyttäen.

Valitettavasti kurkumiini imeytyy huonosti, mutta mustapippurin kanssa nautittuna imeytyvyys paranee 2000%.
Kurkumiini on rasvaliukoinen, joten sitä kannattaa nauttia esim. rasvaa sisältävän aterian yhteydessä.

 

2. Kurkumiini on luonnollinen tulehduksia vastustava ainesosa

Tulehdus on tärkeä, koska se auttaa kehoa poistamaan vieraita tunkeutujia ja korjaamaan vaurioita.
Vaikka akuutti lyhytaikainen tulehdus on hyväksi, kroonisena se on iso ongelma, joka tekee tuhojaan kehossa.
Valitseva käsitys on, että matala-asteisella kroonisella tulehduksella on iso rooli lähes jokaisessa kroonisessa länsimaisessa sairaudessa, kuten sydänsairauksissa, syövässä, metabolisessa oireyhtymässä, Alzheimerin taiudissa ja monissa rappeuttavissa sairauksissa.

Kurkumiinin on tulehduksien torjujana todettu olevan teholtaan eräiden lääkkeiden kanssa samaa luokkaa.

 

3. Kurkuma selvästi parantaa kehon antioksidanttikapasiteettia

Hapettumisvaurioiden uskotaan olevan yksi ikääntymisen ja monien saurauksien takana olevista.
Osallisena ovat vapaat radikaalit, jotka reagoivat tärkeiden orgaanisten yhdisteiden kuten rasvahappojen, proteiinien ja DNA:n kanssa.
Antioksidanttien tärkein hyöty tulee niiden kyvystä suojata kehoa vapailta radikaaleilta ja kurkumiini on voimakas antioksidantti, joka kemiallisen rakenteensa vuoksi neutralisoi vapaita radikaaleja. Se myös tehostaa kehon omien hapettumista estävien entsyymien toimintaa eli kurkumiinin toiminta on kaksivaikutteista.

 

4. Kurkumiini tehostaa aivoperäisen hermokasvuntekijän toimintaa, joka on yhdistetty parantuneeseen aivotoimintaan ja alentuneeseen aivosairauksien riskiin

Aiemmin luultiin, että hermosolut eivät uusiudu aikuisiällä. Tiede on osoittanut tämän vääräksi, sillä hermosolut voivat luoda uusia yhteyksiä ja jopa lisääntyä tietyissä osissa aivoja.

Yhtenä keskeisenä tekijänä prosessissa on aivoperäinen hermokasvutekijä, joka on aivoissa toimiva kasvuhormoni.
Monet yleiset aivosairaudet, kuten masennus ja Alzheimerin tauti, ovat yhteydessä tämän hormonin alhaiseen tasoon. On mielenkiintoista, että kurkumiini voi nostaa kyseisen hormonin pitoisuuksia, joten kurkumiini saattaa olla tehokas aivosairauksien hidastaja tai jopa korjaaja. Sama pätee iän mukanaan tuomaan aivotoiminan heikkenemiseen.
Kurkumiini saattaa myös parantaa muistia ja älykkyyttä.

 

5. Kurkumiinin vaikutusten pitäisi alentaa sydänsairauksien riskiä

Sydäntaudit ovat maailman yleisin kuolinsyy.

Kurkuma saattaa auttaa peruuttamaan monia sydäntaudin kehittymiseen liittyviä vaiheita.
Verisuonten sisäpinnan toiminan parantaminen on ehkä kurkumiinin suurin hyöty sydäntautejaa vastaan.

Useat tutkimukset osoittavat, että kurkumiini parantaa verisuonten sisäpintojen toimintaa. Eräs tutkimus osoittaa kurkumiinin vaikutuksen olevan yhtä tehokas kuin liikunnan. Toinen tutkimus taas osoitti sen olevan yhtä toimiva kuin lääke nimeltä Atorvastatin.

Yhden 121 potilaalla, joille tehtiin sepelvalmimon ohitusleikkaus, tehdyn tutkimuksen mukaan kurkumiinia saaneen ryhmän riski saada sydänkohtaus sairaalassa oli 65% alhaisempi placebo ryhmään verrattuna.

 

6. Kurkuma voi auttaa syövän ehkäisyssä (ehkä jopa hoidossa)

On olemassa moni eri syövän muotoja, mutta niillä on useita yhtäläisyyksiä, joihin kurkumiinilisän käytöllä näyttää olevan vaikutusta.

Kurkumiini toimivuutta on syövän hoidossa on tutkittu ja se saattaa vaikuttaa syövän kasvuun, kehitykseen ja leviämiseen.

Tutkimuksissa on osoitettu kurkumiinin vähentävän syövän kasvua ja leviämistä sekä edistävän syöpäsolujen kuolemia. Useissa tutkimuksissa on todettu, että laboratoriossa kurkumiini voi vähentää syöpäsolujen kasvua ja estää kasvainten kasvua testieläimillä. Ihmisillä vaikutusta ei ole vielä kunnolla testattu.

Tutkittiin 44 miestä, joilla oli vioittumia paksusuolessa, jotka joskus kehittyvät syöväksi. Kun heille annettiin 4 grammaa kurkumiinia kuukauden ajan, vioittumien määrä väheni 40%.

Lisäksi kurkumiinin on todistettu toimivat masennuksen hoidossa ja mahdollisesti Alzheimerin taudin sekä nivelreuman hoidossa.

Vahvan ja tehokkaan kurkumiinilisän saat helposti netistä

BIOMED-6417152000118

Lähde: https://authoritynutrition.com/top-10-evidence-based-health-benefits-of-turmeric/

Mitä geenit meistä kertovat

By | Uncategorized | No Comments

MITÄ GEENIT MEISTÄ KERTOVAT?
SAAMMEKO GEENITESTEISTÄ KÄYTTÖOHJEEN ITSELLEMME?

Ilmainen luento Turussa 13.9.2016 klo 18.00.

dna-1500076_1920

Geneettinen tutkimus on lisääntynyt merkittävästi viime vuosina, ja ymmärtämyksemme ihmisen perimästä kehittyy päivä päivältä. Vaikkakin perimästämme 99,9 % on kaikilla sama, 0,1 % on ainutlaatuinen ja siksi se vaikuttaa siihen, miten reagoimme ruokaan, liikuntaan ja muihin ympäristötekijöihin kuten ympäristömyrkkyihin. Tiedämme yhä enemmän, mitkä geenit vaikuttavat eri aineenvaihduntaprosesseihin, elämäntapasairauksiin, liikuntasuorituksiin ja ravintoaineiden saantiin. Geneettinen profiili on se puuttuva palanen, jonka avulla voimme hienosäätää eri osa-alueita kuten ruokavalio, elämäntavat, liikunta sekä ympäristö. Tämän tiedon avulla voimme henkilökohtaistaa ohjeita sekä hoitoprotokollaa.

Testit ja niiden ohjeet keskittyvät terveyden hallintaan, suorituskyvyn, yksilöllisen ravitsemuksen, estrogeenien ja muiden aineiden biosynteesiin. Uuden tiedon ja geenitestien tulosten avulla saat ainutlaatuisen mahdollisuuden tutustua yksilön geneettiseen koodaukseen, joka paljastaa herkkyydet ja alttiudet, mutta ennen kaikkea antaa työkaluja optimaaliseen terveyteen.

Luennolla avataan, miten sinä voisit hyötyä tiedosta. Kerromme myös, mitä kokemuksia lukuisista testauksista on tullut. Kokemusta on eri sukupolvista sekä koko perheistä.

Tule kuulemaan, miten voisit elää vielä terveemmin ja energisemmin.

AIKA: 13.9.2016 klo 18.00
PAIKKA: Estimar Oy, Puutarhakatu 45, 8 krs.
LUENNOITSIJA: Maili Lepola, IFMCP(=The Institute for Functional Medicine Certified Practitioner) funktionaalisen lääketieteen asiantuntija, hammaslääketieteen lisensiaatti

Ilmoittautumiset puh. 020 740 2480 tai info@estimar.fi

Ilmoittaudu heti sillä paikkoja on rajoitetusti!

P.S. Jaa tämä artikkeli, jos sinulla on kavereita, jotka voisivat olla kiinnostuneita aiheesta.

Seleenin monet hyödyt

By | Uncategorized | No Comments

Seleenin hyödyt

Seleeni on hivenaine, jota esiintyy maaperässä, joissain ruoka-aineissa ja pieninä määrinä vedessä. Seleeni on elintärkeä mineraali, sillä se parantaa vastustuskykyä, osallistuu vapaita radikaaleja ja tulehdusta vastaan tapahtuvaan hapettumisen estoon ja on avainroolissa terveen aineenvaihdunnan ylläpitämisessä.

cute-1294145_1280

Tutkimusten mukaan runsas luonnollisen seleenin nauttiminen auttaa virusperäisten sairauksien torjunnassa, on olennainen hedelmällisyyden ja lisääntymisen onnistumisen kannalta, vähentää syövän sekä autoimmuuni- ja kilpirauhassairauksien puhkeamisen riskiä.

Miten seleeni auttaa kehoasi

Seleenin kehoa suojeleva vaikutus perustuu sen kykyyn parantaa antioksidanttitoimintaa ja verenkiertoa, täten lisäten kehon sairauksien ja stressin vastuskykyä. Monesti seleeniä kehutaan sen roolista hapettumisenestossa, joka vähentää vapaiden radikaalien aiheuttamia vaurioita ja tulehdusta.
Eli seleeni auttaa kehoa ehkäisemään monien syöpien syntymistä, sydänsairauksia, torjumaan virusperäisiä sairauksia, ja vähentämään mm. astman oireita.

1. Toimii antioksidanttina ja torjuu happettumisstressiä

Seleenin hyötyjä on kyky hidastaa ikääntymisprosessia ja auttaa immuunijärjestelmää vähentämällä vapaiden radikaalien aiheuttamia vaurioita. Seleenillä on yhteisvaikutuksia muiden antioksidanttien, kuten E-vitamiinin kanssa, mahdollistaen happettumisstressin torjumisen sekä eturauhas- ja paksusuolisyövän ehkäisyn.
Seleeni on myös olennainen osa entsyymiä, jolla on tärkeä rooli rasvoja solukudoksissa suojelevissa prosesseissa.

2. Auttaa puolustautumaan syöpää vastaan

Seleeni on erityisen hyödyllinen, jos sinulla on heikentynyt immuunijärjestelmä tai syöpää esiintyy suvussa. Toimenpiteet, joissa on käytetty isoja annoksia seleeniä, ovat osoittaneet seleenin auttavan kehoa taistelemaan syöpää vastaan.
Tutkimusten mukaan seleeni on tehokas syöpäriskien, syöpäkuolleisuuden ja syövän vakavuuden pienentämisessä.
On osoitettu, että korkea 200 mg:n päiväannos voi suojella DNA:ta ja täten vähentää solumutaatioiden ja syövän kehittymisen riskiä.
Syöpäriskin on huomattu olevan suurempi alueilla, joiden maaperässä esiintyy vähemmän seleeniä

3. Parantaa vastustuskykyä

Tutkimuksissa on huomattu seleenin tärkeys immuunijärjestelmän toiminnan kannalta ja se voi myös olla avainasemassa virusten kuten HIV:n kehittymisen estämisessä. Seleenin on osoitettu HIV-potilailla hidastavan taudin etenemistä AIDS:ksi.

4. Parantaa verenkiertoa ja pienentää sydäntautien riskiä

Vähäinen seleenin saanti on yhdistetty kohonneeseen sydän- ja verisuonisairauksien riskiin. Seleeniä sisältävät lisäravinteet tai seleenipitoisten ruokien lisääminen ruokavalioon saattaa auttaa ennaltaehkäisemään sepelvaltimotautia.
Jälleen kerran seleenin kyvyt taistella tulehduksia vastaan, lisätä verenkiertoa, pienentää vapaiden radikaalien hapetusstressiä ja auttaa antioksidanttitoimintaa, tukevat myös sydämen toiminnassa.
On siis myös merkkejä, että seleenin saanilla on myönteinen vaikutus sepelvaltiotaudin syntymisen estämisessä.

5. Säätelee kilpirauhasen toimintaa

Lukuisat tutkimukset osoittavat yhteyden kilpirauhasen aineenvaihdunnan ja seleenin vajauksen välillä. Seleeni toimii aktiivisten kilpirauhashormonien tuotannon katalyyttinä.
Jos ajatellaan keho tuotantolaitoksena, kilpirauhanen on päällikkö, joka on vastuussa koko järjestelmän toiminnan säätelystä. Seuraukset ovat siis vakavia, kun kilpirauhanen ei hoida tehtäviään kunnolla.
Kilpirauhanen säätelee monia tärkeitä jokapäiväisiä kehontoimintoja kuten ruokahalu, uni, lämpötila, paino, energia jne.
Kilpirauhasongelmien oireita ovat mm. ärtyneisyys, lihasheikkoudet, uupumus, painonnousu tai lasku ja univaikeudet eli riittävä seleenin saanti monesta syystä tärkeää. Seleeni toimii kilpirauhasen suojelijana, säätelee happiradikaalien tuotantoa rauhasessa ja suojelee kilpirauhasta sitä sairastuttavilta vasta-aineilta.
Tästä syystä seleenin hyötyjä Hashimoton sairauden ja Gravesin taudin hoidossa myös tutkitaan. Seleeni saattaa parantaa vastustuskykyä, pienentää autoimmuunireaktioita ja alentaa tulehdusta näillä potilailla.

6. Pidentää ikää

Tutkimuksissa on osoitettu miten elintärkeä seleeni on terveydelle ja pitkäikäisyydelle.
Mikäli haluat elää pitkään elinvoimaisena kannattaa ehdottomasti pitää huolta seleenin saannista.
Seleenin vaikutusta kymmeniin sairauksiin on tutkittu aina astmasta nivelreumaan, kilpirauhassairauksista sydänsairauksiin. Kyseisten sairauksien riskit kasvavat ikääntyessä, joten seleenin nauttiminen auttaa puolustamaan kehoa ja edistää pitkää ikää.
Seleeni on hivenaine eli tarvitsemme sitä pieniä määriä, mutta se poistuu kehostamme nopeasti ja siksi sitä on tärkeä nauttia säännöllisesti.

7. Auttaa vähentämään astman oireita

Havaintotutkimuksissa on huomattu, että kroonista astmaa potevilla saattaa olla alhaiset seleenitasot. On myös havaittu, että nautittuaan seleenivalmistetta astmapotilaiden oireet vähenivät placeboryhmään verratuna.
Asiantuntijoiden mukaan seleenilisän käyttö saattaa olla hyödyllinen lisä kroonisen astman hoidossa. Lisätutkimuksiä tosin kaivataan.

8. Parantaa hedelmällisyyttä

Seleeni on tärkeä siemennesteen laadulle ja se myös lisää verenkiertoa, ja nämä ovat keskeisessä roolissa hedelmöityksessä ja hedelmättömyyden selättämisessä.
Seleenä on sperman mitokondria kapselissa ja voi vaikuttaa sperman käyttäytymiseen ja toimintaan sen liikkuessa emättimessä. Näyttää siltä, että liian vähäisellä tai liian suurella seleenin saannilla on negatiivinen vaikutus sperman määrään, joten kannattaa tavoitella suositeltua päiväannosta.
On myös merkkejä seleenin pienentävän keskenmenon riskiä, mutta seleeniin liittyvissä hedelmättömyystutkimuksissa on pääasiassa tutkittu miehiä.

Elintärkeää seleeniä saat suoraan netistä tilaamalla Biomed Terapeuttiset Seleenitipat

Terapeuttiset Seleeni-tipat

Lähde: https://draxe.com/selenium-benefits/

25 syytä käyttää vehnänorasta päivittäin

By | Uncategorized | No Comments

1. Vehnänorasmehu on yksi parhaista tänä päivänä saatavilla olevista elävän lehtivihreän lähteistä. Parhaan hyödyn saa toki tuoreesta kasvista.

pablo (4)

2. Vehnänorasmehu on tehokas parantaja, koska se sisältää kaikki tunnetut mineraalit ja vitamiinit A, B-kompleksi, C, E, I, ja K. Se on erittäin proteiinirikas  ja sisältää 17 aminohappoa, jotka ovat proteiinien rakennuspalikoita.

3. Vehnänorasmehu on 70% lehtivihreää, joka on tärkeä veren rakennusaine. Lehtivihreä molekyylit muistuttavat läheisesti hemin molekyyliä pigmenttiä, joka yhdistyy proteiinin kanssa muodostaakseen hemoglobiinia. Näiden suurin ero on niiden keskeinen atomi, joka lehtivihreä molekyylissä on magnesium kun taas heminmolekyylissä se on rauta. Muuten näiden molekyylirakenne on lähes identtinen.

4. Lehtivihreä sisältää entsyymejä ja SOD:a, kuparia sisältävää proteiinia, jota esiintyy punaisissa verisoluissa. Tämä entsyymi hajoittaa superoksidi radikaaleja kehossa paremmin käsiteltävään muotoon hidastaen ikääntymisprosessia.

5. Lehtivihreä on valon ensimmäinen tuote ja siten se sisältää enemmän valon energiaa kuin mikään muu ruoka-aine.

6. Vehnänorasmehu sisältää raaka lehtivihreää (toisin kuin puhdasta) ja sitä voi nauttia suun kautta ja käyttää myös paksusuolen implanttissa ilman sivuvaikutuksia. Lisäksi, vehnänoraan ei ole koskaan löydetty olevan myrkyllinen ihmisille ja eläimille millään annosmäärillä.

7. On todistettu, että lehtivihreä ehkäisee epäsuotuisaa bakteerikasvua.

8. Lehtivihreä on antibakteerinen ja sitä voidaan käyttää sisäisesti ja ulkoisesti luonnollisena parannuskeinona. Kun Yhdysvaltain armeija altisti marsuja tappavalle määrälle säteilyä, lehtivihreäpitoisia kasviksia kuten kaalia ja parsakaalia syötettyjen marsujen kuolleisuus oli puolet pienempi verrattua marsuihin, jotka eivät saaneet lehtivihreää.

9. Lehtivihreää saadaan monesta kasvista, mutta vehnänoras on paras lähde, koska siitä on löydetty yli sata ihmisen tarvitsemaa ainesta. Orgaanisessa maaperässä kasvatettuna se imee itseensä 92 mineraalia tunnetusta 115:sta.

10. Lehtivihreäsalvan (vehnänoraasta) mieto rauhoittava vaikutus on hyvin tervehdyttävä monenlaisten ihosairauksien hoidossa, kuten peräsuolen kutinan ja polttelun, muratin myrkytyksen, ihottuman ja jopa hyönteisten puremien ja tulehduksien aiheuttamien sairauksien.

11. Lääkärit R. Redpath ja J.C Davis totesivat nenäonteloon laitetuilla lehtivihreäpakkauksilla olevan kuivattava vaikutus, poistaen tukoksia ja näin antaen välitöntä helpotusta. Tukkoisat flunssat paranivat vuorokaudessa.

12. Lehtivihreä neutralisoi myrkkyjä kehossa.

13. Lehtivihreä auttaa puhdistamaan maksaa.

14. Lehtivihreä helpottaa veren sokeri ongelmien kanssa.

15. American Journal of Surgery (1940) – julkaisussa lääkäri Benjamin Gruskin suosittelee lehtivihreän käyttöä sen antiseptisen vaikutuksensa vuoksi. Artikkelissa esitetään mm. seuraavia kliinisiä lehtivihreän käyttökohteita: erilaisten tulehdusten hoito, haavojen parantaminen, kroonisen poskiontelotulehduksen parantamiseen, suonikohjujen, jalkahaavauma ja märkäruven hoito.

16. Tutkija Dr. Birscher kutsui lehtivihreää konsentroituneeksi aurinkoenergiaksi. Hän sanoi, että ”lehtivihreä parantaa sydämen toimintaa, vaikuttaa verenkiertojärjestelmään, suolistoon, kohtuun ja keuhkoihin.”

17. Vehnänorasmehu voi liuottaa happamien kaasujen hengittämisestä keuhkoihin muodostuneita arpia. Lehtivhreän kohottama hemoglobiinin tuotanto minimoi hiilidioksidin vaikutukset.

18. Kuten kaikkien vihreiden kasvien, vehnänoraan happipitoisuus on suuri. Tämä on hyödyllistä, sillä hyvin hapettuneessa ympäristössä aivot ja kaikki kehon kudokset toimivat optimaalisella tasolla.

19. Vehnänorasmehu on ylivoimainen myrkkyjen poistaja esim. porkkanamehuun ja muihin hedelmä- sekä vihannesmehuihin verrattuna.

20. Pieni määrä vehnänorasmehua auttaa ehkäisemään hampaiden reikiintymistä.

21. Kurlaa vehnänoramehulla parantaaksesi kurkkukivun.

22. Juo vehnänorasmehua iho-ongelmien kuten psoriasiksen ja ekseeman hoitoon.

23. Vehnänorasmehu estää hiusten harmaantumista.

24. Hiero vajaa kupillinen vehnänorasmehua päänahkaan ja peitä pääsi suihkumyssyllä 15 minuutiksi parantaaksesi hilseilyn.

25. Suuresta magnesiumpitoisuudesta johtuen vehnänorasmehu on loistava hoito ummetukseen ja pitämään suolet kunnossa.

Rautaisannoksen lehtivihreää saat tilaamalla Biomedin Green-kapselit suoraan netistä

biomed-green-vehnanorasmehu-spirulina-chlorella-puhdistuskuuri_1309_e08

Lähde: http://thechalkboardmag.com/50-reasons-to-drink-wheatgrass-everyday

E-vitamiini – pitkän iän, terveyden ja hedelmällisyyden salaisuus

By | Uncategorized | No Comments

E-vitamiini on rasvaliukoinen vitamiini, joka pitää yllä solukalvon rakennetta ja toimii antioksidanttina eli sen tehtävä on niin elimistömme soluissa, kuin ravintolisissä sekä ruoka-aineissa suojata kaikkia rasva-aineita hapettumiselta eli härskiintymiseltä. Korkeasta kolesterolista kärsivien kannattaakin huolehtia päivittäisestä E-vitamiinin saannista koska se on tärkein kolesterolin hapettumisen estäjä ja estää myös verihiutaleiden paakkuuntumista veressä ja pitää verisuonien seinämät kunnossa. E-vitamiinia on runsaasti happipitoisissa ja paljon happea käyttävissä soluissa ja kudoksissa, kuten punasolut, keuhkot, lihakset ja hermosto.

E-1000x813

E-vitamiini suojaa ikääntymisen vaikutuksilta eli se auttaa meitä pysymään ”nuorina, terveinä, kauniina ja lisääntymiskykyisinä. Sitä onkin kutsuttu usein hedelmällisyysvitamiiniksi. Naisilla E- vitamiinin puutos voi aiheuttaa lisääntymisongelmia ja kuukautishäiriöitä. Yleisimmin luonnossa esiintyvä E-vitamiinimuoto on alfa-tokoferolia. Tokoferoli-sana tarkoittaa ”tuottaa jälkeläisiä”. Menopaussi-ikäisillä naisilla E-vitamiini voi vähentää yöhikoilua ja kuumia-aaltoja merkittävästi. E-vitamiinin puutosoireet näkyvät usein ensimmäisenä iholla, normaali iho kuivuu ja rasvainen iho tulehtuu ja tulee näppylöitä, myös hiusten kiilto vähenee.

E-vitamiinia löytyy jonkin verran monista värikkäistä hedelmistä ja kasviksista, esimerkiksi punaisesta paprikasta, parsakaalista, ruusukaalista ja kuivatuista aprikooseista. Muita E-vitamiinin lähteitä ovat kasviöljyt, viljojen jyvät, vehnänalkiot ja -leseet, kasvimargariini, pähkinät ja siemenet. Margariinien kohdalla kannattaa muistaa, että niistä saa aina enemmän rasvaa kuin antioksidantteja. Halvimmista ruokaöljyistä on taas luonnollinen E-vitamiini usein kylmäpuristettu pois ja myyty muuhun kaupalliseen tarkoitukseen, tilalle laitetaan synteettistä E vitamiinia, jotta öljy säilyy.

Vaikka E-vitamiini on rasvaliukoinen, se varastoituu elimistöön vain lyhyeksi aikaa. Jopa 75% päivän aikana nautitusta määrästä poistuu kehosta. Tarve voi kasvaa sairauksien aikana ja kovassa fyysisessä rasituksessa. Myös yksipuolinen ruokavalio ja laihdutuskuurit lisäävät tarvetta. Puutosta on todettu myös imeytymishäiriöiden esimerkiksi keliakian yhteydessä. E-vitamiini kannattaa nauttia aina luonnollisessa muodossa koska sen imeytyminen on silloin tehokkainta, synteettisestä E-vitamiinista imeytyy vain noin 30-50 prosenttia ja imeytymätön osa käyttäytyy radikaalina kehossamme eli se voi vahingoittaa soluja.

Terveyskaupoista voi löytää luonnollisia E-vitamiinivalmisteita tabletteina, kapseleina, öljynä sekä hyvin imeytyvinä tippoina. Vahvuudet vaihtelevat 10mg:sta huomattavasti vahvempiin. Biomedin allergiatestatut 100% luonnolliset E-tipat voit tilata tästä.

Tilaa Biomedin Terapeuttiset E-tipat nyt suoraan netistä.

©Biomed

Greippiöljyn hyödyt

By | Uncategorized | No Comments

Greippiöljyn hyödyt

Greippiöljyä saadaan greipin siemenistä ja hedelmälihasta. Greippiöljyllä kerrotaan olevan virustauteja, bakteereja, sieniä ja parasiitteja vastustavia ominaisuuksia. Sitä nautitaan suun kautta, mutta voidaan käyttää myös ulkoisesti monella tavalla terveyden edistämiseen. Kuten muidenkin ravintolisien kohdalla, on hyvä kysyä lääkäriltäsi greippiöljyn nauttimisesta.

pablo (3)

Toimintamekanismi

Mikrobeja vastustavien ominaisuuksiensa lisäksi, Vanderbilt yliopiston mukaan, greippiöljy edesauttaa poistamaan myrkkyjä kehosta ja parantaa immuunijärjestelmän toimintaa. Se auttaa myös alkalisoimaan verta nostamalla sen pH-arvoa. Tämä on tärkeää, sillä tauteja aiheuttavat mikro-organismit, kuten virukset ja bakteerit eivät selviydy alkalisessa ympäristössä ja monet rappeuttavat sairaudet ovat myös yhdistetty happaamaan pH-tasoon. Greippiöljyn hapettumista estävät aineet auttavat torjumaan vapaiden radikaalien soluihin ja DNA:han aiheuttamia vaurioita ja kuolemia.

Käyttötarkoituksia

Greippiöljyä käytetään sisäisesti vilustumiseen, flunssaan, herpekseen, sienitulehduksiin kuten hiivatulehdukset ja loistulehduksiin kuten giardia lambia. Myös ruuansulatusvaivojen, ärtyneen suolen oireyhtymän, poskiontelontulehduksen, ripulin ja ruokamyrkytyksen hoitoon greippiöljyä voidaan käyttää. Kaivataan tosin vielä lisää tutkimusnäyttöä vahvistamaan näiden hoitojen teho.

Ulkoisia käyttökohteita

Greippiöljyllä on monia hyötyjä käytettynä ulkoisesti esim. kasvojen puhdistukseen, öljyisyyden vähentämiseen, aknen ja ekseeman hoitoon. Sitä käytetään myös hiuskasvun lisäämiseen, lihasväsymyksen lievittämiseen ja jalka- ja kynsisienen hoitoon. Lisäksi greippiöljyä käytetään desinfioimaan ja parantamaan haavoja. Natural Medicines Comprehensive Database muistuttaa, että se soveltuu myös alapesuun emätintulehdusta hoidettaessa sekä korvien ja nenäontelon huuhteluaineeksi tulehduksia ehkäisemään. Lopuksi, greippiöljyä käytetään suuvedessä hoitamaan kipeää kurkkua ja ientulehdusta sekä edistämään ienten terveyttä ja raikastamaan hengitystä.

Tilaa nyt Biomedin greippiöljytipat suoraan netistä

biomedgreippioljytipat30ml

Lähde: http://livewell.jillianmichaels.com/

Magnesiumin puutoksen merkit ja oireet

By | Uncategorized | No Comments

Yleiskuva

Magnesium on tärkeä koko keholle, mutta erityisesti sydämelle, lihaksille ja munuaisille. Se edistää myös hampaiden ja luiden mineralisaatiota, sekä aktivoi entsymeejä, jotka osallistuvat energian tuotantoon. Magnesium auttaa säätelemään muita mineraaleja kehossa, kuten kuparia, sinkkiä ja kaliumia, sekä D-vitamiinia. Vaikka magnesiumia ei saataisi riittävästi, puutokset ovat harvinaisia ja oireiden takana on usein muu syy kuten diabetes, haimatulehdus, ärtyneen suolen oireyhtymä tai munuaissairaus.

stretching-muscles-579122_1920

Levottomat jalat

Maryland Medical Center:n mukaan magnesiumin vähäinen saanti voi aihettaa levottomat jalat-oireen, jossa ihmiset tuntevat istuessaan tai makuulla epämukavuuden tunnetta jaloissa, joka pakottaa nousemaan ja liikkumaan. Muita oireita voivat olla jalkojen kihelmöinti, sähköshokit, kutina, nykimistä ja kipua.

Sydämen rytmihäiriöt

Magnesium on keskeisessä asemassa lihasten supistumiselle ja rentoutumiselle, sydän mukaanlukien. Alhainen magnesiumin saanti voi aiheuttaa sydämen rytmihäiriöitä, jotka voivat ilmetä hidastuneina ja tai nopeutuneina sydämenlyönteinä kuten myös tykytyksen tunteena rinnassa. National Institute of Health:n mukaan rytmihäiriöt voivat johtaa sydänkohtaukseen tai sydämen vajaatoimintaan. Lääkäriin kannattaa olla yhteydessä mikäli kokee rintakipuja, huimausta, heikotusta, kalpeutta, pulssin muutoksia tai sydämen tykytystä.

Neurologiset muutokset

Magnesiumin puutos voi aiheuttaa neurologisia muutoksia. Medline Plus:an mukaan ensioireina voi olla sekavuuden tunnetta, huono muisti, ärsyyntyneisyys ja heikentynyt oppimiskyky. Vakava puutos voi aiheuttaa houreilua sekä näkö- ja kuuloharhoja.

Lihaskouristukset

Magnesiumin ollessa tärkeä lihaksille, varhaisina magnesiumin puutosoireina voi olla lihasheikkoutta ja lihasten nykimistä. Vakavassa puutostilassa lihaksen supistuminen voi olla jatkuvaa aiheuttaen kramppeja ja kovaa kipua.

Uupumus ja unettomuus

Magnesium sekä tuottaa että kuljettaa energiaa kehossa. Lievässä puutostilassa olevat voivat kokea uupumusta ja saamattomuutta. Päinvastoin magnesiumin vajaus voi aiheutta myös unettomuutta, kyvyttömyyttä nukahtaa tai pysyä unessa.

Tilaa nyt Biomed Magnemin karpalonmakuinen purutabletti suoraan netistä.

magnemin

Lähde: livestrong.com